VOTRE PARCOURS AVEC BIEN DANS MES BASKETS
Étape 1
Prise de contact
Prenez contact avec Bien dans mes baskets
par téléphone : 06.60.51.80.96
par Email : contact@biendansmesbaskets.org
Étape 2
Vous connaitre
Le premier rendez-vous est un bilan, pour :
– mieux vous connaitre
– comprendre vos motivations
– évaluer vos capacités physiques
Suite à cela, nous définissons ensemble un programme d’activité physique personnalisé
Étape 3
Les séances
Les séances ont lieu 1 à 2 fois par semaine et durent 1 heure
Séances individuelles ou collectives
En intérieur/en extérieur
Étape 4
Bilan de suivi
3 à 6 mois après, un bilan de suivi permet de faire un point sur vos progrès, votre autonomie et vos besoins